発掘!あるある大事典2 でセルライト対策やってますねー。
セルライトは3段階だって。
4段階って本で読んだけどなぁ・・・。
確認。。。
1)正常な細胞段階
皮下脂肪組織で脂肪細胞は網状のコラーゲン線維に支えられて、
各脂肪細胞と毛細血管に接していて、
栄養、老廃物のやり取りを正常に行えている状態。
2)脂肪細胞の肥大化(セルライト0段階)
脂肪細胞が肥大化して毛細血管が押しつぶされて血管がもろくなるとともに、
血流が悪くなり、うっ血などが起こることがある。
-----ここまではダイエットで改善可能-----
3)セルライト第一段階
肥大化した脂肪細胞によって血管から血漿が漏れ出して、
その漏れ出した血漿がその場にとどまってしまうと
「エデマ」と呼ばれる血漿溜りが出来てしまう。
コラーゲン線維の細胞組織を取り囲む力が弱くなって、
むくみ、局所的な冷えを感じるようになる。
※「エデマ」はコラーゲン線維を破壊する性質を持っている。
4)セルライト第二段階
エデマによってコラーゲン線維が破壊されて、
脂肪細胞はコラーゲン線維の支えを失い、ブヨブヨになり、
栄養、酸素、老廃物のやり取りがうまくいかなくなり、
脂肪組織が変質がはじまる。
5)セルライト第二段階から第三段階への変異時間
この状態で、エデマによって破壊されたコラーゲン線維が再生されていく。
ただ、コラーゲン線維の再生が肥大した脂肪細胞と老廃物に阻害され、
異常増殖してしまい、変質した脂肪細胞と老廃物をまとめて変異し、
異常増殖したコラーゲン線維が包み込んでしまう。
この段階で血管がさらに弱くなり、内出血を起こしやすく、エデマを発生しやすくする。
肌の弾力を失い、つまむとえくぼのようなボコボコができる。
6)セルライト第三段階
すでに出来上がっているセルライトが大量に出現して
皮下組織のコラーゲン線維と真皮層のコラーゲン線維と結合を初め、
皮膚自体を引っ張利初め、何もしていなくてもボコボコが現れ始める。(オレンジピールスキン)
この状態で脂肪細胞は血流の悪化によって栄養素が不足し、皮膚の滑らかさを失い、
老廃物の運び出しが行われず、酸化(老化)していく。
セルライト内部では巻き込まれた血管が裁断されてしまうこともあり、簡単にない出血が起こる。
7)セルライト第四段階
肥大化したセルライトと肥大化したセルライトが結合を繰り返し、数センチ以上に結合し、痛みが出るようになってくる。
こうなってしまうと外科手術が必要。
さて、対処方法についてですが・・・。
ハードな運動やサウナ、半身浴は逆効果。
汗が出すぎてしまい、エデマを増やしてしまう。
対処方法三つ。
1.血管壁の強化、血流の正常化。
2.エデマの排泄の促進。
3.コラーゲン線維の正常化。
今日「あるあるで紹介されていた第三段階」の人はつまんでほぐすというのが紹介されてたけど、、
↑で5以上の段階まで進んでいた場合は逆にエデマを増大させてしまう可能性があるとの記載もあり・・・。
どうなんでしょうね・・・^^;
解決策として紹介されていたのが4つ。
1.サプリメント
2.化粧品
3.超音波トリートメント
4.美容レーザー
これね。。。
女性の場合はエステとかで3.4が実行可能ですが、
男性にはムリです^^;
コメントなんかで反響があれば、解決策のサプリメントや化粧品の詳細書きますw
昨日書いた岩盤浴は効果あるかもしれないですねー。
posted by 柳櫻 at 22:57| 京都

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